Logo biuletynu psychoprofilaktycznego

biuletyn psycho profilaktyczny Świętokrzyskie Centrum Profilaktyki i Edukacji Biuletyn tworzą pracownicy ŚCPiE we współpracy z Katedrą Psychologii i studentami psychologii UJK

Zdjęcie główne biuletynu - okulary oraz notatnik

Kontrast

Czcionka

Jak radzić sobie z autoagresją u nastolatka?- problem samookaleczeń w wieku adolescencji.

ikona-kalendarz2021-01-25

ikona-długopisKlaudia Polut, Izabela Rejmer, Sylwia Rudnik

Jak radzić sobie z autoagresją u nastolatka?- problem samookaleczeń w wieku adolescencji.

Autoagresja nie jest zjawiskiem rzadkim, ani sprawą, o której nie należy rozmawiać. To przejaw zachowania, które często bywa maskowane. Spotykana najczęściej w wieku adolescencji, a także młodej dorosłości- nie jest to jednak reguła, dlatego warto pamiętać, iż każdy jej przejaw to wołanie o pomoc, której warto udzielić drugiej osobie.

czytaj

Mindfullnes – kieszonkowy przegląd pojęcia

ikona-kalendarz2021-01-25

ikona-długopisAnna Pacek, Ola Ziętek

Mindfullnes – kieszonkowy przegląd pojęcia

Wraz z popularnością nauki, jaką jest psychologia, coraz więcej osób przywiązuje wagę do zjawiska uważności. Dzięki popularności treningu uważności wiele osób zauważyło, jak wiele pozytywnych aspektów wnoszą one do naszego codziennego życia. Eksperci i praktycy z różnych branż najbardziej cenią uważność jako sposób, w jaki usprawnia ona podejmowanie decyzji.

czytaj

Jak się uczyć skutecznie ?

ikona-kalendarz2021-01-25

ikona-długopisAnna Biskupska, Katarzyna Olszewska

Jak się uczyć skutecznie ?

Uczenie się jest najważniejszą z ludzkich umiejętności, którą wykorzystujemy przez całe życie . Dlatego bardzo przydatna jest wiedza z zakresu – Jak się uczyć skutecznie ?Dobrze jest poznać te tajniki i używać ich w codziennym życiu, aby zdobyć wiedzę, a przy tym skrócić czas poświęcany na naukę i sprawić aby była ona dla nas przyjemna.

czytaj

Rola zabawy i rysunku w rozwoju dziecka a surfowanie po „smart ekranie”

ikona-kalendarz2021-01-25

ikona-długopisInga Staszowska, Marcin Rypin

Rola zabawy i rysunku w rozwoju dziecka a surfowanie po „smart ekranie”

Obserwując współczesne dzieci i ich rodziców, często możemy sobie zadawać pytania: Czy kredki dla rocznego dziecka to przesada? Czy maluchom potrzebne są farby? Po co dzieciom klocki? Ileż spokoju i mniej bałaganu do sprzątania mają rodzice dzieci, którym do zabawy wystarcza telefon lub tablet... Czy współczesne dzieciństwo ma się opierać na przesuwaniu palcem po ekranie?

czytaj