Logo biuletynu psychoprofilaktycznego

biuletyn psycho profilaktyczny Świętokrzyskie Centrum Profilaktyki i Edukacji Biuletyn tworzą pracownicy ŚCPiE we współpracy z Katedrą Psychologii i studentami psychologii UJK

Zdjęcie główne biuletynu - okulary oraz notatnik

Kontrast

Czcionka

Depresja to taka straszna trwoga...

ikona-kalendarz2020-10-20

ikona-długopisKinga Lipska

Depresja to taka straszna trwoga...

Depresja jest zaburzeniem złożonym, ale dość powszechnym. Na świecie choruje na nią ponad 350 mln ludzi, a w Polsce ok. 1,5 miliona osób. Chociaż najczęściej diagnozowana jest u osób dorosłych (w wieku 20- 40 lat), nie omija także dzieci.

czytaj

Krótki życiorys – Wiesław Łukaszewski

ikona-kalendarz2020-10-18

ikona-długopisMagdalena Tofil

Krótki życiorys – Wiesław Łukaszewski

Profesor psychologii, specjalista w zakresie psychologii osobowości, psychologii motywacji i psychologii społecznej. Prace badawcze prowadził na temat teorii czynności, osobowości, psychologii motywacji, a także psychologii społecznej. Autor i współautor wielu książek i artykułów naukowych, popularyzator psychologii. Wykładowca akademicki, miłośnik książek, ogrodów i muzyki oratoryjnej.

czytaj

Krótki życiorys - Jan Strelau

ikona-kalendarz2020-10-18

ikona-długopisMagdalena Tofil

Krótki życiorys - Jan Strelau

Psycholog, profesor nauk humanistycznych, wykładowca akademicki, znany w świecie ze swoich badań nad temperamentem. Studiował filozofię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim oraz psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. Autor regulacyjnej teorii temperamentu oraz wielu publikacji naukowych, na których wychowywały i wychowują się rzesze psychologów.

czytaj

Irvin D. Yalom „Dar terapii List otwarty do nowego pokolenia terapeutów i ich pacjentów”

ikona-kalendarz2020-10-18

ikona-długopisGabriela Rubak, Magdalena Tofil

Irvin D. Yalom „Dar terapii List otwarty do nowego pokolenia terapeutów  i ich pacjentów”

„Dar terapii Listo otwarty do nowego pokolenia terapeutów i ich pacjentów” to lektura, którą zachwyci się nie tylko osoba, pragnąca profesjonalnie zajmować się pomaganiem człowiekowi (psycholog czy terapeuta), ale również i laik, którego ciekawią arkana psychoterapii.

czytaj

Lisa M. Shulman „Mózg w żałobie”

ikona-kalendarz2020-10-18

ikona-długopisGabriela Rubak

Lisa M. Shulman „Mózg w żałobie”

To poruszająca opowieść o walce z chorobą nowotworową. Powinien przeczytać ją każdy, kto chce zrozumieć proces zarówno żegnania się z życiem, jak i proces godzenia się ze stratą kogoś bliskiego.

czytaj

Eric-Emmanuel Schmitt „Oskar i pani Róża”

ikona-kalendarz2020-10-18

ikona-długopisGabriela Rubak

Eric-Emmanuel Schmitt „Oskar i pani Róża”

To książka, która opowiada o życiu, śmierci i umieraniu językiem dziesięcioletniego chłopca zmagającego się z białaczką. W przejściu przez ten trudny czas pomaga mu wolontariuszka Róża, która podsunęła chłopcu pomysł, aby pisał listy do „Szanownego Pana Boga” i traktował każdy dzień jako dziesięć lat życia.

czytaj

Rachel Reiland “Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie”

ikona-kalendarz2020-10-18

ikona-długopisGabriela Rubak

Rachel Reiland “Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie”

Jest to swoista autobiografia Rachel Reiland, która zmaga się z pogranicznym zaburzeniem osobowości, zdiagnozowanym u niej w wieku 29 lat, kiedy to już miała męża, dzieci oraz pracę. Książka to heroiczny opis autorki, która próbuje zmierzyć się z demonami swojej choroby.

czytaj

Elliot Aronson „Przypadek to nie wszystko. Moje życie psychologa społecznego”

ikona-kalendarz2020-10-17

ikona-długopisGabriela Rubak

Elliot Aronson „Przypadek to nie wszystko. Moje życie psychologa społecznego”

To niezwykle ciekawa, napisana prostym, nienaukowym językiem autobiografia jednego z najsłynniejszych psychologów społecznych – Eliota Aronsona. To opowieść, która zaskakuje, odkrywa wiele ciekawych wątków z życia autora, momentami szokuje, zadziwia.

czytaj

Zaburzenia psychiczne: definicje i objawy różnych zaburzeń psychicznych

ikona-kalendarz2020-10-17

ikona-długopisKatarzyna Kowalik

Zaburzenia psychiczne: definicje i objawy różnych zaburzeń psychicznych

Alkoholizm, w dużym uproszczeniu, jest chorobą polegającą na niekontrolowanym piciu alkoholu, co stopniowo rujnuje organizm osoby pijącej. Jednak to uzależnienie nie tylko doprowadza na dno samego alkoholika ale niszczy wszystkich wokół, zwłaszcza najbliższą rodzinę. Zostaje ona bezwolnie wciągnięta w dramat, którego reżyserem pozostaje zniewolony przez nałóg alkoholik.

czytaj

Urządzenia mobilne – w jaki sposób wpływają na rozwój dziecka?

ikona-kalendarz2020-10-17

ikona-długopisIrmina Jarząbek

Urządzenia mobilne – w jaki sposób wpływają na rozwój dziecka?

Stale postępujący rozwój technologii sprawił, że urządzenia takie jak tablet, laptop i smartfon towarzyszą nam prawie 24 godziny na dobę. Według badania przeprowadzonego w październiku i listopadzie 2019 roku przez Urząd Komunikacji Elektronicznej- ponad 83% Polaków posiada telefon komórkowy.

czytaj

Hipoterapia - czyli koń na receptę…

ikona-kalendarz2020-10-17

Hipoterapia  - czyli koń  na receptę…

Hipoterapia jest wyjątkową formą szeroko pojętej rehabilitacji (w tym również psychorehabilitacji), która opiera się na pracy z koniem. Oddziałuje ona na ruchowy, sensoryczny, psychiczny oraz społeczny aspekt rozwoju człowieka.

czytaj

Znaczenie baśni w życiu dziecka

ikona-kalendarz2020-10-17

ikona-długopisAgata Prusek, Katarzyna Olszewska, Anna Biskupska

Znaczenie baśni w życiu dziecka

Baśń to utwór, którego zadaniem jest dostarczanie podstawowych wzorców postępowania, które pomagają dziecku znaleźć gotowe sposoby rozwiązywania problemów, przedstawione na jego poziomie intelektualnym.

czytaj

Aktywnie przez życie, czyli wywiad z siatkarzem Wojciechem Grzybem

ikona-kalendarz2020-10-17

ikona-długopisN. Adamczyk, A. Boczkowska, A. Kubasik i K. Miernik

Aktywnie przez życie,  czyli wywiad z siatkarzem Wojciechem Grzybem

Często słyszymy, że ruch to zdrowie i powinniśmy zadbać o aktywność fizyczną, jednak zdarza się, że zapominamy o tym i wolimy obejrzeć coś w telewizji albo pograć na komputerze. Czasami wydaje nam się, że ćwiczenia są męczące i nudne.

czytaj

Jak radzić sobie z trudnościami w okresie dojrzewania

ikona-kalendarz2020-10-17

ikona-długopisAgata Prusek, Katarzyna Olszewska, Anna Biskupska

Jak radzić sobie z trudnościami w okresie dojrzewania

Zmiany jakie zachodzą w naszym ciele pod względem fizycznym są gwałtowne i wpływają na inne sfery naszego życia. Jest to czas kiedy poszukujemy swojej tożsamości, przez co może towarzyszyć nam poczucie niezrozumienia przez najbliższe otoczenie, są to normalne odczucia.

czytaj

Stres-czym jest, jak się objawia i jak sobie z nim radzić?

ikona-kalendarz2020-10-17

ikona-długopisAdrianna Nowak, Aleksandra Piątek

Stres-czym jest, jak się objawia i jak sobie z nim radzić?

Stres jest stałym elementem życia człowieka, nie da się więc uniknąć związanych z nim konsekwencji. U dzieci i młodzieży czynnikami wywołującymi stres może być zmiana szkoły, klasy, nowi znajomi, ale także kartkówka, sprawdzian czy odpowiedź ustna.

czytaj

Przemoc rówieśnicza

ikona-kalendarz2020-10-16

ikona-długopisAnna Grzyb-Pedrycz

Przemoc rówieśnicza

Najbardziej ogólną definicję przemocy rówieśniczej skonstruowali badacze z Crimes against Children Research Center w New Hampshire w USA. Twierdzą, że tego rodzaju przemoc ma miejsce wtedy, gdy młoda osoba w wyniku działań swoich rówieśników doświadcza przykrości lub krzywdy.

czytaj

Zastrzyk energii zamknięty w puszce

ikona-kalendarz2020-10-14

ikona-długopisN. Adamczyk, A. Boczkowska, A. Kubasik, K. Miernik

Zastrzyk energii zamknięty w puszce

Zapewne każdy z Was słyszał o tzw. energetykach. Jakież to wspaniałe uczucie doznać nagłego przypływu energii, prawda? A czy pijąc napój energetyczny choć przez sekundę zastanowiłeś/aś się, jaki wpływ na Twoje zdrowie ma kilkaset mililitrów tego napoju? Szybsze bicie serca, problemy ze snem, za dużo energii, a później znużenie.

czytaj