2021-02-09
Anna Biskupska, Katarzyna Olszewska
Prawidłowe i systematyczne odżywianie to pierwszorzędny czynnik, który może zagwarantować prawidłowe samopoczucie w ciągu dnia. Jest nadzwyczajnie ważny w okresie dzieciństwa i dojrzewania, wtedy to następuje intensywny wzrost i rozwój młodego organizmu. Styl żywienia, w tym okresie w dużej mierze odzwierciedla się na zdrowiu w życiu dorosłym.
czytaj2021-01-25
Anna Biskupska, Katarzyna Olszewska
Uczenie się jest najważniejszą z ludzkich umiejętności, którą wykorzystujemy przez całe życie . Dlatego bardzo przydatna jest wiedza z zakresu – Jak się uczyć skutecznie ?Dobrze jest poznać te tajniki i używać ich w codziennym życiu, aby zdobyć wiedzę, a przy tym skrócić czas poświęcany na naukę i sprawić aby była ona dla nas przyjemna.
czytaj2020-11-09
Anna Gierczak
Drogi Nastolatku/Nastolatko! Jeśli właśnie zdiagnozowano u Ciebie chorobę afektywną dwubiegunową, to jest to ważny moment. Możesz czuć się przygnieciony(a) wizytami u psychiatrów i psychoterapeutów, nazwami leków i badań, to zupełnie naturalne. Nie będę Cię przekonywać, że będzie łatwo i bezboleśnie, a akceptacja diagnozy i odnajdywanie sposobów, jak żyć normalnie, przyjdzie szybko.
czytaj2020-10-20
Kinga Lipska
Depresja jest zaburzeniem złożonym, ale dość powszechnym. Na świecie choruje na nią ponad 350 mln ludzi, a w Polsce ok. 1,5 miliona osób. Chociaż najczęściej diagnozowana jest u osób dorosłych (w wieku 20- 40 lat), nie omija także dzieci.
czytaj2020-10-17
Agata Prusek, Katarzyna Olszewska, Anna Biskupska
Zmiany jakie zachodzą w naszym ciele pod względem fizycznym są gwałtowne i wpływają na inne sfery naszego życia. Jest to czas kiedy poszukujemy swojej tożsamości, przez co może towarzyszyć nam poczucie niezrozumienia przez najbliższe otoczenie, są to normalne odczucia.
czytaj
2020-11-24
2022-08-18
2021-04-29
